En Stoppad korv i joggingspåret
Kort uppehåll med information till i morgon. Känner mig som en uppstoppad korv efter att ha svullnat i två dagar. I morgon ska vi sluta med snabba kolhydrater så gott vi kan.
Fan det har jag ju glömt att berätta. Jag sprang i går och ska springa i morgon igen. Fortsatt varannan lyktstolpe. Knäna känns okey.
Kram så länge, och du kommentera gärna!
Bara så du vet,, det står alltid om varannan dag regeln i alla löpråd,, en dag löpning,, en dag vila... trots att man är megamotiverad,, för att hålla skador borta,, och sedan inte öka mer än 10% per vecka...
SvaraRaderajag är bara så glad att det funkar,, och vill inte du ska dra på dig skador.. Springa är livet ju :-)